ご飯を作る、掃除をする、風呂に入る こういった日常生活を構築する行動はほとんどが必要だと思います。 でも必要ではあるのですが、 一日がそれだけで終わってしまうと、物足りない気もします。 だからといって、それらの時間を0にしようとして、 0にならな…