せっかく先週、少しリズムを作り上げたのに、 週末にずれて、今日は気を抜いて、リズムを崩してしまいました。 ダメにすることは簡単にできるなぁと改めて思いました。 続けることをやめることが嫌になるように、 習慣づくまで続けないと、 いけないと思いま…