2015-07-15から1日間の記事一覧

「菅野さん約5分の曲」プレイリストを作りました

5分ストレッチ、5分筋トレ、みたいなことを少し前までやっていて、 生活リズムを崩したあたりでやらなくなっていました。 今日は久々にストレッチをしようとしたのですが、 5分間タイマーをつけて黙々とやっても飽きて続かないなぁと思っていたら、 シャッフ…