昨日早めに寝て、今日はたくさん寝ました。 しかし眠りが浅く、夜中に何度も起きたので、良い睡眠とは言えませんでした。 おそらく日中の生活が影響しているのかなぁと予測はしますが、 それはなかなかすぐには解決しないかな、と思います。 とりあえず、睡…
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