生活リズムや睡眠など、そう言った基礎的なものが、地味に壊れているのが、 ずーっと僕の体調を低調にしている気がします。 習慣を変えるのは本当に難しいなぁと感じているので、 長い目で少しずつ自分の活動時間を延ばしていきたいです。 それはそれとして…
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