体が緊張していると感じることが多いです。 緊張しているというか、強張っているというか、無意識に力が入っている感じです。 気づくと奥歯を噛み締めていたり、寝ようと横になった時に意識的に力を抜くことができたり（無意識に力を抜けていない）、 脱力し…
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