自分のせいばかりにしていると、しんどいと思いました

基本的に、自分の駄目なところばかり見えてきたりするのですけど、

なんでもかんでも自分が駄目だ、と思ってばかりだと、

ストレスばかりがたまります。

 

だからといって他人のせいにする、のでも駄目だと思います。

 

ようは「自分が駄目だ」と思ってストレスしか溜まっていない、という結果が駄目なんだと思います。

ストレスをためたいのではなくて、「うまくいく」自分になりたいのです。

だから、そのために明日は何をしようか、を考えた方がいいのかもしれません。