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集中のできない一日でした

睡眠時間の問題が大きいですが、
昨日の頭痛が少し残っているような、そんな感じで、
今日は頭が回らない日でした。
 
 
そんな日の自分メモは自分を糾弾するばかりで
自分で自分の首を絞めているなぁと、簡単に判断できる、
そんなくだらないことばかりを考えてしまいました。
 
 
健康が理由で、自分のモチベーションや生産性が低下しているなら、
健康を向上させる行動を選択すればいいだけです。
 
 
選択しない言い訳だけを連ねて、自分をダメにしている。
その自覚をちゃんと次につなげないと、と思った低調な一日でした。