何か失敗した時に、先に後悔や反省ばかりを考えてしまって、
今やるべきことをおろそかにすることがあります。
切り替えるために、休憩時間を設けたり、
懸念事項を書き出して、とりあえず頭の中から追い出したりもするのですが、
それでもふと気づくと、その場で考えてもどうでもいいことをダラダラ考えてしまっています。
流行りに乗っかるわけではないですが、
自分の中でルーチンを作ったり、
そもそも考えるきっかけを潰したり、
今やっても無駄な反省や後悔をなくしていきたいなぁと思いました。
