昨日に引き続き、花粉にやられています。
今の所、目の症状が辛いです…
以前は食生活を変えたり試していましたが、
最近は
とりあえずちゃんと寝る、
ツルツルの服を着る、
家に入る前に体を払う、
シーズン中は窓を開けない、
洗濯物は部屋干し、
鼻うがい、
病院で処方してもらった飲み薬、目薬、点鼻薬、
が主な対策です。
あと、ヨーグルトを飲み始めていますが、
これは花粉対策よりも食生活改善です。
これだけやっても、しんどいのはしんどいので、
あとは我慢するのみです…
早く来い来いGW
