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またダラダラとしてしまいました

最近、週末の休みになるとダラダラしてしまいす。

ダラダラ、もかなり悪い感じのダラダラです。
 
自分の制御がうまくいかない、
ダメだと気づいた行動をとってしまう感じ。
 
この沼にはまった感じがなかなかしんどいのですが、
自分を駄目にしてるのは自分だとも思うのでなんとかしていきたいです。