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窮屈な感じがしました

ストレスなのか何なのか、よくわかりませんが、
最近、ずっと窮屈な感じがします。
 
ずっと緊張でこわばっているような感覚。
気づくとすごく疲れている気がします。
 
ここ最近、ずっと低調です。
「ここ最近」なのかわかりませんが、
もっと長く低調なのかもしれません。
 
ずっと抜け出せないままで、少し嫌気がさしてきた気がします。
 
どうにかしないと、あまり良い感じにはならないだろうなぁと、
ずっと思っているような、気がします。