2016-10-26 たくさん寝ました 日記 昨日早めに寝て、今日はたくさん寝ました。 しかし眠りが浅く、夜中に何度も起きたので、良い睡眠とは言えませんでした。 おそらく日中の生活が影響しているのかなぁと予測はしますが、 それはなかなかすぐには解決しないかな、と思います。 とりあえず、睡眠時間を十分にとる生活は続けていきたいなぁと思います。