緊張の話

日記
体が緊張している、と感じています。
肩こりや背中のコリ、頭痛が普段よりひどくなっている、だけかもしれませんが、
最近、奥歯をぐっと噛んでいる、ようです。
自覚はないのですが、顎が痛いので、おそらくぐっと噛んでいる時間があるのだと思います。
 
何かに焦っている、何かのストレスに耐えている、そんな感覚で体と心に緊張がある気がします。
力を抜いていきたいです。終わり。