自分は自分、と朝ヨガをしながら思いました。 色々と考え事で頭がいっぱいになってしまいます。 それは今考えても仕方がないことだったり、杞憂に終わるかもしれない不安だったり、そんなことで頭をついいっぱいにして無為に時間を浪費してしまったりします…
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