自分は自分の話

日記
自分は自分、と朝ヨガをしながら思いました。
 
色々と考え事で頭がいっぱいになってしまいます。
それは今考えても仕方がないことだったり、杞憂に終わるかもしれない不安だったり、そんなことで頭をついいっぱいにして無為に時間を浪費してしまったりします。
 
今考えなくていいこと。
今の自分はどうあるかの認識。
そんなことを考えて、自分は自分だな、と、自分の中にある自分の意図や感情をちゃんと持とうと思った次第です。終わり。