漫然とした行動を変えるのは難しいなぁと思いました

日々の習慣を直したいと思った場合、

何も考えていないと、その行動を必ずとってしまいます。

 

漫然とさせず、

変えたい行動を意識させる、

または変えざるを得ない環境にしてしまう、

そんな工夫が必要なのだろうと思うのですが、

なかなかに失敗の連続です。

 

気長にやるか、別の方法を考えるか、とは思うのですが。