集中を維持するのは大切だなぁと思いました

日記
単位時間あたりの集中度を記録して、
集中度合いに応じて、その単位時間の中で無駄にしてしまった時間を記録してたりするのですが、
なかなかに、一日で無駄にした時間は多かったりします。
 
集中を阻害する原因は多々ありますが、
たまに自分から集中しようとしていないときがあります。
 
小さいな積み重ねで毎日、
少しずつ時間を無駄にしている。
 
そこに気づけているので、
次はいかに集中を続けるか、を対策しないとなぁと思いました