何かをやり遂げた時、達成感を感じるか否か、はある程度のコントロールができる気がしています。
最近、ご飯を食べた後に洗い物をする時、まず机の上を片付けています。
洗い物をした後に片付けるより、洗い物をする前に片付けたほうが
「洗えば終わり」という達成感が個人的に明確になって、面倒な洗い物をするモチベーションが出るからです。
逆に、片付けないまま洗い物をしていると、洗い物をしながら「片付けなきゃ」という完了につながるもう一つのタスクが頭の中に出てきて洗い物をしている間も億劫な気持ちでいっぱいになります。
順番を逆にするだけでこんなに気の持ちようが変わるのならば、いろいろな方法で気の持ちようは変えられるかもしれない、と思ったのでした。
終わり。
