頭の中の会話をやめる話

日記
個人的に、他人は二種類あると思っています。
 
一つは一般的な意味の、僕の体の外にある、もしかしたらこの文章を読んでいるかもしれない、僕以外の人間である他人。
もう一つはそんな他人を僕が観察して、接触して、僕が頭の中に作り出した他人。
 
二つ目の「他人」は厳密には他人ではなく、僕が作り出した虚像だと思います。
しかし、僕が他者と話をする、接する、関わりを持つ場合、その多くは僕の中に生まれた他人の虚像とのやり取りだと思います。
他者が、自分以外の人間が、発する言葉や眼に映る行動、それらは僕の中の「他人の虚像」の輪郭を少しずつはっきりさせていきますが、
虚像が本物と一致することはおそらくないのだろうと思います。
 
頭の中の虚像が大きくなってしまうと、僕はその虚像とばかり話をしてしまいます。
本物はどこにもいないのに、頭の中に残った虚像、残像と会話を続けて疲弊します。
本物が目の前にいても、僕は虚像との会話を続け、諦めてしまいます。
 
もちろん、虚像が本物と一致することはおそらくないので、僕が本物を全て理解することはないと思います。
この先もずっと、僕は頭の中で作り出した他者の虚像と会話をしていくと思います。
しかし、虚像を一人歩きさせないように、可能な限り本物を観察して虚像の輪郭を正しく明確にし、
少なくとも、目の前にない虚像の相手で疲れる時間は少なくしていきたいと思いました。終わり。

綺麗な空気の話

日記
綺麗な空気、とは？
という認識の相違はあるかと思いますが、今日は通勤中、ふと鼻からを息を吸い込むと、
少し冷たい空気がすっと入ってきて、図らずも深く息を吸って、深く息を吐いて、ゆっくりとした時間を感じました。
 
きっと塵が飛んでいたり、何かが飛んでいたりするんでしょうけど、
特に嫌な匂いがするわけでもなく、スッキリとした空気が体に入ってきて、体からまたゆっくりと出ていく。
 
今日は天気も良くて、青空が綺麗で、差し込む光がキラキラとしていて、少しヒンヤリした空気が鼻の奥を刺激して、何かの植物の匂いがかすかにして、
少しだけ、泣きそうになったのでした。終わり。

朝の月の話

日記
朝、月が綺麗でした。
夜ではなく、朝、西の方に沈む月に気づいて、綺麗だと思いました。
 
あの月の、明るい部分は東にある太陽が陽を指すことで明るくなっています。
きっと月の表面の山やクレーターが影を落とす部分もあるのだと思います。
見えていない暗い部分は、見えていないだけで確かにそこに存在して、明るい部分と暗い部分の境界には続きがあるのだと思います。
 
ずっとずっと遠くにあって、子供の頃から何度も見た月ですが、
今僕の視線の先にある月は確かに空間として連続したその先に存在するのだなぁと、なんとなく思いました。終わり。

休んだ話

日記
今日はポケモンGoのダンバルデイ。
2時間ほど歩き回って、疲れたのか、お昼から夜にかけてうたた寝をたくさんしてしまいました。
タスクはあまり進まなかったですが、代わりにがっつりお休みした気がします。満足。終わり。

日々の生活の話

日記
日々、日常というものが過ぎていきます。
 
日常、漫然、普通、惰性、少しずつマイナスのイメージのつく言葉を選んでしまいましたが、
「特別」と「日常」は何かと区別をしてしまいそうな気がします。
「平日」と「休日」が違うものとして認識してしまうように。
 
もちろん、違うもの、だとは思います。
しかし、漫然さのようなものを認識してしまうと、許容してしまうとそこでストップな気がします。
時間は作らなければならない、というように、作り方はわかりませんけど、日々がただの繰り返しではなく、その中の数分でも昨日とは違う、昨日までとは、そして明日からとも違う何かがあるということを認識する事、またはそれを自分で作り出していく事。それは簡単なようで、すごく難しい事だと思いました。
ただ、難しい事ですが、一月に一度でも、一週間に一度でも、一日に一度でも気づけたならば、作り出せたならば、それは自分の豊かさにつながるような気がしました。
終わり。

こなせない話

日記
仕事をこなせなかったです。
何かあれをやらねばこれをやらねばで、緊急度は高いものの重要度は低い事をしていたら一日が経っていました。
達成感に繋がらないことばかりだとなかなかつらいなと思いました。終わり。

感情の話

日記
感情は重要だと思います。
自分を自分たらしめる確かな要素なのだと思います。
しかし、邪魔だとも思います。
 
問題解決をする場合によく、感情が邪魔だと思います。
「なぜできないんだ！」と激昂しても、感情を表現しても、何も解決はしない事が多いです。
ならばその怒りや不安、不満といった感情には何も意味が無いのではないかと思ってしまいます。
 
しかし、前述の通り、感情は重要です。
感情を否定してしまうと自分をどんどん失っていくことを最近知りました。なかなかしんどかったです。
なので感情を否定してしまうのはおそらく解決策ではないと思っています。
 
感情に関わる問題、それとは別に目の前の問題解決に必要な思考、それらをバランスよくうまくコントロールする必要があるなぁと思いました。終わり。