人生初岩盤浴。
こんなに暑いものとは思っていませんでした。
熱い空気の中にいると、
生命の危機、みたいなプレッシャーがあって、サウナも苦手なのですが、
今日行った岩盤浴も初めはそんな感じで「うっ」となりました。
でもちゃんと15分x3セットの入浴(?)をして
汗をガバガバ出したら気持ちよかったです。
というか汗をあんなに流したのは久々な気が…
加えて、体温が低めで体調不良になりやすいので、
体が芯からあったまるのはいいなーと思いつつ
近くにあったら定期的に行ったりしたいなぁと思いました。
