岩盤浴に行きました

人生初岩盤浴。

こんなに暑いものとは思っていませんでした。

熱い空気の中にいると、

生命の危機、みたいなプレッシャーがあって、サウナも苦手なのですが、

今日行った岩盤浴も初めはそんな感じで「うっ」となりました。

 

でもちゃんと15分x3セットの入浴(?)をして

汗をガバガバ出したら気持ちよかったです。

というか汗をあんなに流したのは久々な気が…

 

加えて、体温が低めで体調不良になりやすいので、

体が芯からあったまるのはいいなーと思いつつ

近くにあったら定期的に行ったりしたいなぁと思いました。