久々に走りました

寝汗で早朝に目が覚めたので、そのままランニングしました。

ランニングは全く続いてませんが、とりあえず週一ペースにはなりつつあります。

 

朝、ダラダラと汗をかいて、お風呂に入って、

洗濯も、簡単な掃除もしてから会社に行くのは気持ちいいです。

 

早起きをコントロールできていないので、

偶然早起きしたときしかやってないですが、

少しずつ習慣化していきたいところ。