昨日と同じ行動を、ついしてしまいます。 悪かろうが、よかろうが、 習慣はなかなかに根強いです。 変えられない自分がダメだとか、 無駄な時間ばかり過ごしているとか、 自分の行動や考えを否定しがちですが、 そもそも、変えられない行動をしてしまう、 本…