今日は漫然と過ごした、自己採点低い一日でした… 昨日ダメだと思ったことを今日も続ける。 その経験に気づいて、直せない場合、 ずっと自分を否定し続けることになって、 自分で自分をどんどん追い込んで、でも結局変わらない。 大事なのは、頭の中で反省や…