寝てました

日記

朝から体調を崩して、仕事を休んで一日寝ました。

夜になると幾分楽になりましたが、
明日のことを考えて、早めに寝ます。
 
気温が急に低くなったり、湿度が高くなったり、
環境の変化で体調を崩すことが多いです。
 
基本的な力がない気がします。
 
少しずつ、鍛えていかないと、
十年後が心配