今日は新幹線に乗りましたが、
座ってるだけなのに疲れるんですね。
体が弱いというのもありますが、
座っているけど疲れる。
それは体を適度に動かしたり、荷物を持って移動したり、
いろいろな理由があると思いますが、
座ってダラダラしてるだけなのに疲れるのだとしたら、
ゆっくり体を休めるって、結構難しくて重要なことなのでは、などと思いました。
たいしたことない、と思っていることが、
実は結構体の負担になっている気がして、
体をちゃんと休めてメリハリつけていきたいと思いました。
