2012-07-17から1日間の記事一覧

生活習慣つけられない病

日記

リズムよい生活習慣をつけようと思ってもなかなか難しかったりします。とにかく意識しないとできない。僕はうっかり忘れてしまうので、カレンダーにあらかじめチェックボックスを作って、毎日やると決めたことを、今日はできたか、寝る前にチェックして…